R3のblog「背中の痛み!取ってやるからな!」

10年前に右前距腓靭帯断裂し保存経過観察中です。痛みが出る今日この頃・・・痛みを取れる手段を探します!

腰痛・肩こりのない人

何故なんだ?

 

痛みの箇所:右足関節 10段階中2程度

      左側背中 10段階中1程度

除痛対策:何もせず

対策後:右足関節 10段階中2程度

    左側背中 10段階中1程度

    勤務中は左足先に痺れ➖

 

ここ最近はコルセットを装着して姿勢に注意していたせいか

腰・背中の痛み疲労感は少なく感じております。

 

昨日は全く腰痛・肩こりを感じた事がない方がいましたので特徴をアップします。

性別:女性

年齢:60代

趣味:社交ダンス お酒(麦焼酎

体型:細身

食事:腹8分 魚が好き 肉はあまり食べない

怪我:骨盤・肋骨骨折歴あり

ストレス:貯めない・たまらない

体の硬さ:普通

筋量:少ない 筋硬結なし

情報は少ないですが、私が一番気になったのは「ストレスがたまらない」と「筋肉の硬結が全くなかった」ことです。その他多くの方にその兆候があるのか気になるところです。