R3のblog「背中の痛み!取ってやるからな!」

10年前に右前距腓靭帯断裂し保存経過観察中です。痛みが出る今日この頃・・・痛みを取れる手段を探します!

痛みの緩和グッズ

もう少し改良あれば最高なのに・・・

痛みの箇所:右足関節 10段階中2程度

      左側背中 10段階中2程度

除痛対策:骨盤体操

対策後:右足関節 10段階中1程度

    左側背中 10段階中1程度

    勤務中は左足先に痺れ+

最近は左足先の痺れが少し強い印象です。

ヘルニアの神経症状はないので左臀部の外側面と後方を緩める方法で引き続き痛みの緩和を目指しています。

それで使いやすさで愛用してるのがこれ

f:id:pannchikun:20170726053932j:plain

☝️私が子供の頃から実家で見かけた事がある代物😁

現在も販売中であり少し改良変化はしている商品

寝転んで背中やコリのあるところに入れサスペンションにより

圧を緩和できる構造になっています。なかなgoodな商品☺️

しかし、体重がかかりきるとサスペンションが沈みこみすぎるので

結局強い圧が生じている。この問題を緩和できる商品があれば使用して疼痛緩和を図ってみたい。まずは検索ですね。

哲学に反すると思いますが、

楽して疼痛軽減

ができれば最高だと考えています。

しかし、その代表格である薬は

やはり副作用

うーん難しい。。。。