R3のblog「背中の痛み!取ってやるからな!」

10年前に右前距腓靭帯断裂し保存経過観察中です。痛みが出る今日この頃・・・痛みを取れる手段を探します!

コツコツやってやるしかない

痛みの箇所:右足関節 10段階中2程度

      左側背中 10段階中3程度

除痛対策体幹トーレーニング ゴルフスイング 指圧

対策後:右足関節 10段階中2程度

    左側背中 10段階中3程度

足の痺れなし

 

左背中の痛みはゴルフスイングを200回ほど

実施したあとで非常に痛み痺れが軽減したのが先週あったので

今週も同じように実施したが、緩和は効果少なく現在も3レベルの痺れが残存しているようだ。

なぜ同じ運動をして血液循環を良くしているのにもかかわらず痛みの変化がないのか?不思議ではあるが、ストレスや仕事での負担量増に伴い痛みが変化するのかもしれない。

 

しかし、生きている限り痛み・痺れは永遠に続くわけであり

戦って生きていくしかない。

その緩和方法や対処方法について色々とわかってきていることもあるがやはり「これをやっておけば痛みが取れる」という物理理学療法が無いようだ。

人生の生き方みたいだな・・・。

人生も「これをやっておけば完璧な人生になる」という方法無いですね。ただし、自己研鑽を続けている人は少なからず強く、ある場面でも強く踏ん張れる人が多い気がします。それは、医療現場でも同じ事が考えられます。自己管理・自己を高め・挑戦し続ける人は強い。