R3のblog「背中の痛み!取ってやるからな!」

10年前に右前距腓靭帯断裂し保存経過観察中です。痛みが出る今日この頃・・・痛みを取れる手段を探します!

謀をめぐらす男女

痛みの箇所

右足関節 10段階中1程度

左側背中 10段階中1程度 

左下肢の痺れ なし

対策  

ストレス発散 トレーニングビデオを見ながらトレーニング ストレッチ

 

謀(はかりごと)をめぐらす男女

 

土曜日にはビール会があり職場内200人以上の人々がごっちゃになって飲み会をする会があったんです。

いろんな部署から人が集まるので9年ぶりに出会う同僚だったり浦島太郎状態でさらに酔っ払っているため,カオスな状態だった。

やはり

お酒が入るので,本音が出てくる!

どの職場でも

イケメンor美女でさらに頭もよくルックスも良いという人いませんか?

うちの職場では結構いるんですよ😵

そのイケメン・美女たちが結婚した,結婚するという情報が入ってくるので,どんな内容か確認した,

インパクトがあったのは「奥さんの家柄は地域のスポンサーとしてお金を出資するレベル。」と話してくれたAさん

安定と金の匂いがしまくりの内容でした(笑)

「自然とそうなった」という人もいれば,「地盤は大切だよ。美女は他でGETすれば良い」とストレートに話す人間もいる。結局美化されがちな結婚だが,謀をしながら相手を吟味して結婚相手を探していることは揺るがない事実だろう。と思った。

 

その後,案内配りを朝早くから行動しようとその会は時間通り切り上げて帰宅することとしたのですが。

ちょうど自宅周辺で飲み会をし終わったというグループがいたので合流。久々にカラオケに行き歌うことになった(笑)全員年齢が30半ばであり懐かしい曲が中心となる。ただし,歌うことはものすごくストレス発散になるのでとても楽しくあっという間の2時間だった。カラオケの2時間は本当にあっという間だった。

こういう時間を思いっきり楽しんで,次の日もスッキリ活動できるかというと,不規則な時間を過ごしたことが影響して私の場合はなぜか気持ちの面がどん底に落ちることがあり,仕事の準備など取り掛かっていても思考が停止もしくは常にマイナスの感情が生じることがあります。これを一気にプラスに持っていければ非常に楽だがなかなか上がってこない。こういう時にはメンタルのコンディショニングも大切ですよね。この状況になっているときは

行動!行動!

とつよく思えば思うほど,苦しくなってくるので,焦らずゆっくり物事を考えるように呼吸を整える。睡眠時間を調整するなどする必要があると思います。

調子が整えれば一気に行動して,遅れをとった分を回収してしまえばいいのですから。